El objetivo principal de este BLOG es el poder ayudar alas personas que quieren iniciar un entrenamiento en el gimnasio ya sea para adelgazar , quemar grasa, o aumentar el tamaño de sus músculos .
El BODYBUILDING o físico constructivismo es un deporte muy practicado hoy en día , el objetivo de este, es como su nombre lo dice el construir nuestro cuerpo ademas de hacernos mas fuertes y lograr una mejor salud física y mental , ademas ayuda a mejorar el autoestima y mejora la capacidad mental .
La gran mayoría de las personas desean un mejor cuerpo , en caso de los hombres buscan un cuerpo mas fuerte atlético y delgado , el caso de las mujeres buscan un cuerpo delgado con músculos tonificados y sin llantitas , para lograrlo no es fácil pero tampoco imposible , lo único que se necesita es la constancia y disciplina para poder cumplir los objetivos .
A lo largo de este BLOG yo te voy a ir explicando distintas formas de entrenamiento , dando tips y diciendote que es lo que no debes hacer para que puedas lograr tus objetivos .
ADELANTE Y MUCHO ÉXITO !!!
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